o ktorej

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

a o ktorej startuja ?

sa plusy i minusy. do siebie idziesz o ktorej chcesz i kiedy chcesz, nawet w swieta jak masz kaprys.

w sumie to mam jeszcze cala puche cell pumpa, to bedzie na rano zeby jakos zastartowac a szkoda tego nie bedzie bo zadna rewelka i cena tez lajt. Xtreme Stack 1000g wystarczy na miesiac ? a moglbym prosic jeszcze jakis konkretny przyklad kreatyny o ktorej wspomniales ?

przecież to nie jest znowu taki problem wieczorem koło łóżka przygotuj wodę + kreatynę, nastaw budzik pół godziny przed godziną o której wstajesz - wymieszaj krete z wodą, wypij i jeszcze pół godziny snu jak wstaniesz to śniadanie i problem z głowy

no o ktorej wstajesz? Ja wstaje 5.20 w tygodniu i 5.35 w weekendy.

e tam to wole dalej na Relax lazic za te 50 zl miesiecznie ;d tam jest fajny klimat ;d i o ktorej chce to ide ;d

No wlasnie przewaznie tak wyglada moj kazdy dzien praca wiec rano tylko kawa czasem kanapka. Dopiero tak kolo godziny 10 przewaznie cos jem obiad tez kanapki i najwiecej pozniej jem na kolacje i pewnie to jest problem :) wiec jakas dieta przydalaby sie albo jakies normalne systematyczne godziny o ktorej jesc

Nie ma idealnie równych mięśni. Dysproporcja o której piszesz dla normalnego człowieka który na Ciebie spojrzy nie istnieje. Oko tego nawet nie zauważy, Ty sie nadmiernie skupiasz i dlatego to widzisz.

Na ile czasu przed treningiem spożywasz posiłek i co to jest? Masz w ogóle rozpisaną dietę? Wysypiasz się? O której ćwiczysz? To, że w końcowej fazie treningu mamy mniej siły jest naturalne.

a czy filet z piersi kurczaka( szynka) pikok 97% mięsa moze byc?! dokladniej mowiac szynka mialem na mysli ta o ktorej pisze ale nie moglem jej znalezc ?

do mety bardziej proviron pasuje a po cynku to tylko brzuch boli... o ktorej ta walka w sobote???

Goral czego nie mowisz? daj powiadomka znaka co i o ktorej zalezy jak tam bedziesz, to wypijemy jakies bro (tzn. Ty bo ja low-carb ostro wiec wode tylko)

o której godzinie zamierzasz pić ? jest to dzień treningowy ? :)

witaj jako że będzie to Twój pierwszy kontakt ze spalaczami proponowałbym: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html lub już coś z ciut wyższej półki, w bardzo przyzwoitej cenie: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html osobiście pominąłbym nitrobolon/jakikolwiek inny stack, a zaoszczędzony fundusz przeznaczył na bcaa, [...]

Lepiej w domu Napewno większa swoboda kiedy chcesz cwiczysz, o której chcesz, sprzęt zawsze dostępny to z zalet Wady: Jak cwiczy samemu to troche h...owo bo ani nie ma niczyjej asekuracji a po zatym zamuła samemu nie ma się do kogo odezwac

Gdybym chciał, by ktoś pomógłby mi z dietą tak, że mógłby mi ją ułożyć to jaka cena by była? Mam problem z liczeniem makro i nie wiem do końca, co bym jadł i o której.

Gdzie i o której godzinie to bedzie ?

2 maja a o ktorej to sie jeszce dowiem

Łysa pala ? a o ktorej pale mowisz ?